Hugo Marchal, coach sportif à Lyon 7e
En salle, en petit groupe ou à distance. Ton programme est écrit pour toi et ajusté chaque semaine selon tes progrès.
Une heure avec bilan complet, sans engagement.
Chaque forfait commence par une séance offerte avec bilan complet. On ajuste ensuite ton programme chaque semaine, selon tes progrès.
Suivi en ligne · où que tu sois
Pour reprendre à ton rythme, avec un coach qui corrige tes vidéos et ajuste ton plan.
89 €par mois
sans engagement
Small group · 4 personnes maximum
L’énergie d’un groupe, l’œil d’un coach sur chaque répétition, pour moins cher qu’en individuel.
169 €par mois
2 séances par semaine
Coaching individuel · en salle
Un coach rien que pour toi : chaque séance construite, corrigée en direct, pensée pour ton objectif.
249 €par mois
1 séance par semaine
2 séances par semaine : 449 € / mois
Réserver avec HugoTu hésites entre deux forfaits ? On le choisit ensemble pendant ta séance offerte. Réserver ma séance
S1 → S3
Tests de force, de cardio et de mobilité. On part de tes chiffres, pas d’un programme type.
S4 → S6
Technique, posture, régularité. Tu apprends à bien bouger avant de charger.
S7 → S9
La charge monte, le cardio suit. C’est là que ton corps change.
S10 → S12
On remesure tout. Tu vois le chemin parcouru, et on prépare la suite.
Avis d’exemple pour la démo
★★★★★
« En 12 semaines, j’ai perdu 9 kilos et surtout, je n’ai plus mal au dos. Hugo ne lâche rien, mais il sait quand lever le pied. »
★★★★★
« J’ai doublé mon squat. Chaque séance est différente, je ne me suis jamais ennuyé. »
★★★★★
« Je ne courais pas. J’ai fini mon premier 10 km en 58 minutes. »
| Séance d’essai + bilan | 60 min | Offerte |
|---|---|---|
| Coaching individuel | 1 séance / semaine | 249 € / mois |
| Séance à l’unité | sans abonnement | 60 € |
| Carnet 10 séances | valable 4 mois | 540 € |
| Small group | 2 séances / semaine | 169 € / mois |
| Suivi en ligne | sans engagement | 89 € / mois |
Sans engagement. Le forfait se choisit après le bilan.